Coaching Nutricional y Dietas Personalizadas
Personal Trainer Barcelona Nutricion
UNA DIETA LIMPIA Y NATURAL ES PRIMORDIAL.
Hoy en día, el sistema de salud mundial sigue priorizando el uso de fármacos, medicamentos o cirugías dejando de lado la enseñanza precoz y la prevención como tratamiento. Estas anomalías en el sistema educativo y sanitario es muy difícil que desaparezcan, por lo que la responsabilidad de cuidar nuestra salud recae en uno mismo. Si además combinamos la falta de buenos hábitos alimenticios con un exceso de estímulos y estrés, el sedentarismo, la falta de tiempo y la ralentización del metabolismo (sea por edad, genética o inactividad) no resulta sorprendente ver tantos problemas de salud, rendimiento o exceso de peso corporal.
Nos alimentamos para adquirir energía y proporcionarle al organismo los nutrientes necesarios para su construcción, mantenimiento y reparación. El cerebro, junto con diferentes órganos, analiza los niveles de macronutrientes en el cuerpo y cuando detecta la necesidad de alimento, envían una señal que es reconocida como hambre. En cambio las señales de deficiencias a nivel de micronutrientes son a veces más difíciles de diagnosticar e interpretar, pero a menudo causan una variedad de síntomas como por ejemplo: cambios de humor, falta de energía, letargia, fatiga, confusión mental, resfriados frecuentes o falta de concentración.
El trastorno alimentario compulsivo significa comer (o beber) en exceso de forma compulsiva. Muchas personas que se alimentan compulsivamente aumentan de peso. Con el tiempo, estos problemas de exceso de peso pueden llegar a desencadenar en problemas de salud y de movilidad. Nuestros asesores nutricionales abordarán todos tus necesidades alimenticias, como la creación de nuevos hábitos alimenticios, la selección, planificación y organización de la dieta, la regulación y modulación hormonal a través de alimentos y el control de los antojos mediante diferentes estrategias nutricionales que como consecuencia permitirán el control de peso, la mejora del rendimiento físico-mental y una mejor calidad de vida de nuestros clientes.
PLANES PERSONALIZADOS DE NUTRICIÓN Y DIETA
En ACTIVATE, cada dieta es individualizada y adaptada al contexto personal del cliente y sus objetivos. Ofrecemos soluciones prácticas basadas en la evidencia científica y nuestra experiencia adquirida durante muchos años de haber estado haciendo lo que más nos apasiona: ayudar a las personas a conseguir sus objetivos y mejorar su calidad de vida.
OBJETIVOS Y BENEFICIOS:
- Control del peso
- Rendimiento deportivo
- Aumento de la masa muscular
- Claridad y rendimiento cognitivo-mental
- Embarazo, posparto y lactancia
- Terapia dietética y dietética para enfermedades y condiciones crónicas
- Mejora de la composición corporal y de la imagen de uno mismo
- Estrategias nutricionales para la celulitis, la retención de líquidos y las afecciones microcirculatorias
- Programas de nutrición para el manejo de la salud de la mujer, la condición física de la mujer y la menopausia.
- Programas de nutrición para el manejo de la andropausia, el acondicionamiento físico masculino y la salud masculina
¿COMO EMPEZAR?
Siempre empezamos con una pequeña entrevista telefónica inicial para identificar tus necesidades y objetivos. Luego planificamos la consulta principal, la cual puede ser presencial (gimnasio, hospital o domicilio) o vía telefónica. Durante la consulta haremos un asesoramiento y diagnóstico sobre la dieta actual, composición corporal, actividad diaria, historial clínico, medicación etc. para posteriormente desarrollar el enfoque del tratamiento y la confección de los protocolos necesarios para el cliente o paciente (dieta, pautas, recomendaciones etc.).
HONORARIOS
Consulta inicial - €100,00.
Consultas de seguimiento - €60,00
Plan Básico.
- Consulta inicial
- 2 Consultas de seguimiento
- Llamadas telefónicas periódicas de control y seguimiento
- Listado de compra personalizada básica O menú semanal personalizado básico
Precio: €180,00
Plan Premium
- Consulta inicial
- 3 Consultas de seguimiento
- Llamadas telefónicas periódicas de control y seguimiento
- Seguimiento ilimitado por WhatsApp, teléfono correo electrónico
- Listado de compra detallado (qué comprar y donde comprarlo) O menú semanal personalizado y detallado por día y alimento
Precio €250,00