Las mejores rutinas y ejericios para SALUD CARDIOVASCULAR
Personal Trainer Barcelona BCN
El entrenamiento cardiovascular (aeróbico) es sin duda el tipo de entrenamiento más popular y con razón. Sabemos bien la importancia que supone tener un corazón en buena salud, ya que reduce considerablemente el riesgo de enfermedades cardiovasculares, principalmente cardiopatías y enfermedades coronarias. Por este motivo, gran parte de nuestros programas de entrenamiento incluyen un componente de entrenamiento aeróbico, más o menos importante en función de los objetivos, así como las necesidades y capacidades de la persona.
Activate Club de Running y Trail Running organiza salidas semanales en Barcelona y alrededores.