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Entrenamiento unipodal o bipodal. ¿Qué es mejor para deportistas?
Hace poco durante una consulta un padre me preguntó cual era nuestra posición respecto al entrenamiento unilateral vs bilateral para deportistas. Al ser una pregunta poco frecuente, me provoco ganas para escribir este post.
Publicado por D. Sascha Heinrich Radojevic - 25/2/2022
Ayudas ergogénicas en el deporte
Las ayudas ergogénicas aportan un extra a la dieta del deportista con el objetivo de evitar deficiencias en épocas de gran trabajo físico.
Publicado por D. Sascha Heinrich Radojevic - 14/2/2022
Comienza la nueva temporada de Running. Exponemos aquí las preguntas más frecuentes acerca de las lesiones y la dieta de corredor
A continuación los especialistas en running de Actívate Personal Training Barcelona van a resolver las cuestiones más destacadas de esta nueva temporada de RUNNING en nuestro blog.
Publicado por Dr. Pedro González Matarín, Sascha Heinich Radojevic - 4/1/2022
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