Entrenador personal experto en entrenamiento funcional
Personal Trainer Barcelona BCN
El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento orientado a mejorar las funciones motrices básicas del ser humano, siendo una modalidad completa con un enfoque global. En Activate nos centramos en hacer las cosas lo más eficaces y eficientes posibles, evitando ejercicios complejos que puedan poner en peligro la salud y el cuerpo de las personas que entrenamos. Tratamos de seleccionar los ejercicios esenciales y adaptarlos a las necesidades y capacidades de cada individuo, con el fin de mejorar su fuerza, resistencia, agilidad, flexibilidad y equilibrio de la forma más sana y segura.