Conoce a nuestro gran equipo de entrenadores personales en Barcelona Sants y Eixample
Acerca
Personal Trainer Barcelona2
Activate Personal Training fue fundado en Barcelona en 2007. Muchas cosas han
cambiado desde entonces, debido a las rápidas innovaciones científicas y
tecnológicas. La última década mostró la velocidad y la escala a la que se producen
los cambios en la actualidad. Se han producido importantes avances científicos en el
ámbito de las biociencias (manipulación genética) y se han logrado importantes
avances en la comprensión de la contribución del microbioma intestinal sobre la salud.
En las ciencias del deporte, los desarrollos recientes han aportado nuevas
herramientas y métodos que han llevado el rendimiento a nuevos límites, han alargado
unos años la carrera de muchos atletas y han reducido drásticamente el tiempo de
recuperación.
Sascha Rado
Sascha Rado, fundador y director de Activate, se ha adaptado con éxito en este
entorno cambiante. Una mentalidad abierta, disciplina e innovaciones han
desembocado en nuevos métodos de formación y una base de clientes sólida y
satisfecha. Activate se dedica a adquirir conocimientos y ponerlos en práctica. El
impulso de aprender y mejorar día tras día nos ayudó a progresar y crecer, no sólo
como empresa, sino también como equipo y como individuos. Habiendo estudiado y
vivido en muchos países, Sascha habla seis idiomas.
A lo largo de los años, Sascha ha podido aplicar y compartir sus conocimientos de
manera notable. Desde la rehabilitación de lesiones complejas hasta la mejora del
rendimiento deportivo; desde el diseño de programas de entrenamiento corporativos
para multinacionales hasta presentaciones de conferencias en universidades de
renombre. Hoy en día, Sascha se dedica principalmente a perfeccionar sus métodos
de formación, así como a entrenar y asesorar a los formadores, para asegurarse de
que cada cliente goce de métodos de entrenamiento lo más recientes, seguros y
eficientes posible. El método de Sascha, los diferentes programas de formación
derivados de su método así como su pasión y determinación, es lo que mantiene a
Activate a la vanguardia de nuestro sector.
Nuestro equipo
La esencia de Activate, nuestro equipo de entrenadores personales, altamente
cualificados y profesionales, hace que cada momento de entrenamiento en Activate
sea especial.
Richie, gerente del centro, eterno estudiante, un corredor aplicado y una
fuerza a tener en cuenta. Richie no solo gestiona el Activate Running Club, donde guía
y supervisa a los corredores en su búsqueda de mejor rendimiento y reducción de
lesiones recurrentes o frecuentes, sino que también es uno de los talentos más
prometedores de Barcelona en lo que se refiere al entrenamiento personal. Richie se
especializa en mejorar la eficiencia y reducir cualquier forma descompensaciones o
desequilibrios en las extremidades inferiores y la zona de la cadera / espalda baja. Es
capaza de valorar y abordará cualquier problema derivado de una mala postura,
forma, función o técnica. Richie tiene un conocimiento muy amplio en anatomía,
fisiología y patología humana y habla con fluidez español, holandés e inglés.
Especialidades:
- Fuerza de extremidades inferiores y la espalda baja
- Prevención y rehabilitación de lesiones en las extremidades inferiores
- Rendimiento y técnica de carrera
- Salud cardiovascular y fitness
Maya es nuestra experta en control de peso y tonificación muscular. Entrenó con
Charles Poliquin y se graduó en nutrición deportiva y perfiles hormonales. Las
hormonas afectan prácticamente a todos los órganos del cuerpo humano y
desequilibrios a ese nivel comprometen de laguna manera nuestra salud, composición
corporal y rendimiento. Los procesos fisiológicos humanos como la homeostasis, la
demanda metabólica, el desarrollo y la reproducción son posibles gracias a las
hormonas y los procesos mediados por sus acciones. Maya le dará a cada cliente una
vista de 360 grados de lo que está fuera de control y lo que puede hacer al respecto
mediante el entrenamiento o cambios en la dieta. Madre de Samuel, Maya es también
nuestra referencia para los programas de entrenamiento en embarazo y posparto.
Maya habla español, catalán e inglés.
Especialidades:
- Pérdida de peso y tonificación
- Entrenamiento de fuerza
- Nutrición deportiva y dietas para adelgazar
- Perfilado hormonal
- Asesoramiento nutricional
Tom es nuestro experto en entrenamiento de fuerza. Conoce tantos ejercicios y variaciones
que ningún entrenamiento se repite. Tom es un gran observador y siempre adaptará
cualquier ejercicio que aparentemente no puedas o debas hacer, con uno que sí. Su
amplia experiencia en el entrenamiento con pesas lo convierte en un gran activo para
nuestro equipo cuando se trata de entrenar para el rendimiento atlético y desarrollar
fuerza o masa muscular. Si es necesario, también guía a sus clientes con sus
necesidades nutricionales. Ah, y Tom es muy ingenioso (al menos eso piensa). Tom
es inglés y habla español.
Especialidades:
- Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico
- Entrenamiento con peso libre
- Entrenamiento funcional y de movilidad
- Análisis dietético y asesoramiento nutricional.
Rayan es nuestro experto en entrenamiento funcional. Rayan nació en una familia de
atletas y es muy hábil tanto en el entrenamiento de fuerza como en el fitness funcional.
Rayan es nuestro especialista ex extremidades superiores y tronco, enfocándose en
problemas relacionados con el cuello, los hombros y la espalda, para clientes con falta
de movilidad, rigidez y dolor. Actualmente se está formando con Sascha para
convertirse en entrenador jefe y responsable final de los diferentes programas de
MOVEWELL. Como podrás ver, Rayan sabe de ejercicio terapéutico, prevención y
rehabilitación de lesiones, además de impulsar a los atletas a superar las limitaciones
físicas y desequilibrios musculoesqueléticos. Rayan habla con fluidez español, catalá,
francés, inglés y árabe
Especialidades:
- Especialista en entrenamiento funcional
- Entrenamiento para rendimiento deportivo
- Prevención y rehabilitación de lesiones en tronco y extremidades superiores
- Entrenamiento de fuerza y funcionalidad muscular