Nutrición - Activate Personal Training

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Nutrición


NUTRICIÓN Y DIETA

En vez de enseñarnos desde la infancia a cuidar de nosotros mismos y de nuestra salud, el sistema de salud mundial sigue priorizando el uso de fármacos, medicamentos o cirugías antes que usar la prevención como tratamiento. Estas anomalías en el sistema educativo y sanitario dificilmente desaparecerán, por lo que resulta que la responsabilidad cae en uno mismo. Si además combinamos la falta de buenos hábitos alimenticios con un exceso de estimulos y estrés, el sedentarismo, la falta de tiempo y la ralentización del metabolismo (sea por edad, genética o inactividad) no es una gran sorpresa ver tantos problemas de exceso de peso corporal.

Nos alimentamos para adquirir energía y proporcionarle al organismo los nutrientes necesarios para su construcción, mantenimiento y reparación. El cerebro, junto con diferentes órganos, censa los niveles de macronutrientes en el cuerpo y cuando detecta la necesidad de alimento, envían una señal que es reconocida como hambre. Señals de deficiencias a nivel de micronutrientes son a veces más difíciles de diagnosticar e interpretar, pero a menudo causan una variedad de síntomas como por ejemplo: cambios de humor, falta de energía, letárgia, fatiga, confusión mental, resfriados frecuentes o falta de concentración.

El trastorno alimentario compulsivo significa comer (o beber) en exceso compulsivamente. Muchas personas que se alimentan compulsivamente aumentan de peso. Con el tiempo, problemas de exceso de peso pueden llegar a causar problemas de salud y de movilidad. Nuestros asesores nutricionales abordarán todos tus necesidades alimenticias, es decir: la creación de nuevos hábitos alimenticios, la selección, planificación y organización de la dieta, la regulación y modulación hormonal a través de alimentos, el control de los antojos mediante diferentes estrategias nutricionales y como consecuencia el control de peso, la mejora del rendimiento físico-mental y una mejor calidad de vida de nuestros clientes.

PLANES PERSONALIZADOS DE NUTRICIÓN Y DIETA

En ACTIVATE, cada dieta es individualizada y adaptada al contexto personal del cliente y sus objetivos. Ofrecemos soluciones prácticas basados en la evidencia científica y la experiencia personal haciendo durante muchos años lo que más nos apasiona: ayudar a las personas a conseguir sus objetivos y mejorar su calidad de vida.  

OBJETIVOS Y BENEFICIOS:

  • Control del peso
  • El rendimiento deportivo
  • Aumento de la masa muscular
  • Claridad y rendimiento mental
  • Embarazo, posparto y lactancia
  • Terapia dietética y dietética para enfermedades y condiciones crónicas
  • Mejora de la composición corporal y de la imagen de sí mismo
  • Estrategias nutricionales para la celulitis, la retención de líquidos y las afecciones microcirculatorias
  • Programas de nutrición para el manejo de la salud de la mujer, la condición física de la mujer y la menopausia.
  • Programas de nutrición para el manejo de la andropausia, el acondicionamiento físico masculino y la salud masculina

¿COMO EMPEZAR?

Siempre empezamos con un pequeña entrevista telefónica inicial para identificar sus necesidades y objetivos. Luego planificamos la consulta principal, la cual puede ser presencial (centro, hospital o domicilio) o vía teléfonica. Durante la consulta haremos un asesoramiento y diagnostico de su dieta actual, composición corporal, actividad diaria, historial clínico, medicación etc. para el posterior desarrollo del enfoque del tratamiento y la confección de los protocolos necesarios para el cliente o paciente (dieta, pautas, recomendaciones etc.).


HONORARIOS

Consulta inicial - €100,00.
Consultas de seguimiento - €60,00


Plan Básico.

  • Consulta inicial
  • 2 Consultas de seguimiento
  • Llamadas teléfonicas periodicas de control y seguimiento
  • Listado de compra personalizada básica O menu semanal personalizado básico

Precio: €180,00

Plan Premium

  • Consulta inicial
  • 3 Consultas de seguimiento
  • Llamadas teléfonicas de control y seguimiento
  • Seguimiento ilimitado por whatsapp, teléfono correo electrónico
  • Listado de compra detallado (que comprar y donde comprarlo) O menu semanal personalizado detallado por día y por alimento

Precio €250,00
BARCELONA   •   SANT CUGAT
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