Introducción

Bienvenidos a Active-8, el sitio ideal para entrenamiento personal en Barcelona

Somos un equipo de entrenadores y fisioterapeutas profesionales certificados con experiencia internacional, que podemos ayudarle a perder peso, ganar músculo, aumentar los niveles de energía, reducir el estrés o simplemente verse y sentirse de forma más saludable. Motivamos y supervisamos a aquellas personas que quieren lograr una mejora significativa en términos de condición física, apariencia y rendimiento, en un plazo realista y en la intimidad de su hogar o uno de nuestros gimnasios privados.

Nuestra filosofía del entrenamiento personal va más allá del mero ejercicio físico. Ofrecemos a nuestros clientes un servicio integral en el cual incluimos asesoramiento individual de su salud y de su condición física, consejo nutricional, evaluación periódica, análisis y asesoramiento del estilo de vida. Ser entrenador personal es nuestra pasión, y dedicamos nuestra vida a alcanzar los objetivos de nuestros clientes. Nuestros clientes disfrutan una experiencia positiva incluso sean de los que no les gustan los gimnasios.

A continuación hemos enumerado una serie de razones por las que muchas personas adquieran la ayuda y el conocimiento de un entrenador personal certificado.

Personal trainer Barcelona

  • Basados en la salud (funcional)

Reducción del dolor o rigidez de las articulaciones
Control de los trastornos metabólicos (diabetes, obesidad)
Control de la enfermedad y prevención de enfermedades
Rehabilitación funcional de lesiones
Mejora de la estabilidad y la coordinación
Rehabilitación neurológica avanzada (parálisis cerebral, neuralgias)
Alteraciones de la columna vertebral (escoliosis,  espondilolisi, espondilolistesis,)
Aumento  de la capacidad cardiovascular
Mejora postural
Control de peso y nutrición
Reducción de los problemas respiratorios
Reducción del estrés

  • Basados en la apariencia (estética)

Pérdida de peso y aumento del metabolismo de las grasas
Ganancia de fuerza y volumen
Aumento del tono muscular y definición
Reducción  de la retención de líquidos
Mejora postural
Apariencia global

  • Basada en la rendimiento físico (competición)

Entrenamiento de la carrera o competición
Formación específica técnica deportiva
Análisis biomecánico
Pruebas de rendimiento físico

¿Cómo empezar?

Antes de comenzar su programa llevamos a cabo una evaluación de 6 pasos, que comienza con una pequeña entrevista cara a cara. También se hará una sesión de entrenamiento de prueba que nos permite evaluar sus capacidades físicas y determinar las posibles limitaciones que pueden inhibir de alcanzar los objetivos deseados en un marco de tiempo realista. Para leer más acerca de nuestro método de evaluación de 6 pasos, haga clic  Aquí o Ir a programas

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