Celulitis

La celulitis es una anomalía visible del contorno de la piel (piel de naranja, piel con hoyuelos) como resultado de trastornos metabólicos locales del tejido subcutáneo, predominantemente en el área gluteo-femoral del cuerpo femenino. La celulitis no es un trastorno de la epidermis (la parte visible de la piel), sino un problema que se produce en la parte más profunda de la piel donde se encuentran tejidos blandos subcutáneos como colágeno, células adiposas, fascias, arterias y canales linfáticos.

La celulitis es una alteración de la piel que afecta> 85% de las mujeres pospuberales en todo el mundo. La buena noticia es que puedes hacer algo al respecto sin tener que pagar tratamientos cosméticos o cirugías caras. Lo que mejor ayuda en realidad no cuesta nada. Con cambios específicos en la dieta y una rutina de ejercicios específicos  podrás reducir y eliminar celulitis de forma eficaz. Cuanto antes en la vida adoptes estas medidas, más podrás mejorar la celulitis. Todo lo que  necesitarás por ahora es algo de disciplina y constancia en el transcurso de 8 a 12 semanas, dependiendo de la gravedad de la misma. Fumar, ganar peso e inactividad/sedentarismo son los elementos agravantes más conocidos de la celulitis.

La fisiopatología de la celulitis no se comprende por completo, pero existen 3 teorías principales:

·         Edema resultante de una excesiva hidrofilia de la matriz extracelular
·         Alteraciones en la microcirculación
·         Diferente conformación anatómica de los tejidos subcutáneos

Las causas de la celulitis son multifactoriales y pueden enumerarse en el siguiente orden de prevalencia:

·         Problemas circulatorio
·         Falta de ejercicio
·         Aumento de peso
·         Malos hábitos dietéticos
·         Estrés
·         Problemas linfáticos
·         Predisposición genética
·         El embarazo
·         Estreñimiento
·         PMS (Síndrome Premenstrual)
·         Tratamiento hormonal y anticoncepción
·         Menopausia
·         Enfermedades (Comorbilidades)
·         Fumar

Duración del programa

El programa consiste en un método de tres pasos que combina ejercicio físico, dietoterapia y terapias complementarias. Debemos aplicar los tres pasos simultáneamente durante un período de tiempo determinado para obtener los mejores resultados posibles.

·         Celulitis Tipo I: duración del programa 55 días (u 8 semanas)

·         Celulitis Tipo II: duración del programa 70 días (o 10 semanas)

·         Celulitis Tipo III: duración del programa 90 días (o 12 semanas)

Para más información contáctenos al: +34 675 41 46 43 (WhatsApp disponible) o training@active-8.es

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