Un enfoque integral

Un entrenador personal suele ser un catalizador para un cambio de estilo de vida. Cuando comienzas a entrenar, cambiará tu condición física, tu alimentación, tu calidad de sueño y, como resultado, tu calidad de vida casí de forma inmediata.

En Activate Personal Training ofrecemos programas de entrenamiento personal a medida, y planificamos cada sesión en función de las necesidades y preferencias de cada persona. Para nosotros, la clave está en el asesoramiento inicial, por eso le dedicamos el máximo tiempo posible. Nuestro método de trabajo se basa en tres puntos:

  1. Saber qué quieres lograr

Durante la primera entrevista, te ayudamos a definir tus objetivos: bajar de peso, tonificar, muscular o simplemente sentirte mejor. Nuestro trabajo es multidisciplinar: escuchar, entender, ayudar, motivar, supervisar y apoyar para que puedas alcanzarlos, siempre siguiendo unas pautas.

  1. Definir las estrategias para lograrlo

Antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento, estudiamos en detalle tu forma física, estilo de vida, dieta y, en definitiva, todo lo que pueda afectar a los resultados. Con esta información, desarrollamos un programa individualizado para que cada persona progrese y mejore.

  1. Evaluaciones periódicas detalladas acerca del progreso

Al final de cada ciclo, estudiamos los resultados y proporcionamos información, consejos y nuevas estrategias sobre cómo seguir en el camino hacia tus objetivos. La evaluación periódica es la clave para que cualquiera de nuestros programas sea un éxito.

Para dudas o preguntas, contáctenos en el teléfono: +34 675.41.46.43 (Whatsapp disponible) o training@active-8.es

Testimonios

“He trabajado con entrenadores personales antes, pero Sascha y su equipo son definitivamente de otro nivel”, Ann Sung Lee

“La mayoría de los entrenadores con los que trabajé en el gimnasio me daría un buen entreno durante 60 minutos. En Activate se hacen las cosas a otro nivel y me proporcionaron un programa completo. Los resultados son fenomenales. Si quieres calidad, prueba con ellos”, Joseph Rosenthal

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