Fitness Terapèutic
Evaluació gratuïta
El Fitness Terapèutic està desenvolupat per complementar el tractament de fisioteràpia. Un especialista en rehabilitació funcional prepara una serie d´exercicis específics per al pacient. Soliciti una evaluació gratuïta de 20 minuts.
Consell de la setmana
Faci exercici regularment
Si voleu tonificar, millorar la seva postura, reduir la fatiga o sentir-se en forma i lliure d'estrès ... necessita disposar d'una rutina d'exercici regular per assolir aquestes fites ...
Nutrició
Control de l'alimentació
L'exercici és important per mantenir el nostre cos en forma. La combinació de realitzar exercici juntament amb una dieta equilibrada assegura un sistema immune fort, millora la digestió i augmenta la protecció contra les malalties degeneratives.
Sobre l'entrenament personal
L'entrenament personal aconsegueix millors resultats
L'entrenament personal està dirigit per a qualsevol públic en general, des atletes professionals fins principiants en la pràctica d'activitat física. Si el seu objectiu és millorar la seva aparença, el to muscular o sentir-se millor, vostè aconseguirà els seus objectius personals de salut i fitness gràcies als nostres programes d'entrenament.
- Una sessió de fitness per ajudar-te a assolir el seu límit.
- Motivació, per introduir nous hàbits saludables en el seu dia a dia.
- Consell dietètic, per a assegurar-li que s'alimenta saludablement.
- Estiraments assistits, per ajudar a relaxar-se i a recuperar-se
- Execució de nous exercicis, per millorar els seus coneixements del fitness
Testimonis
"Definitivament val la pena"
Quan vaig començar a preguntar quina seria la millor tècnica anti- envelliment em vaig adonar que tot i que el meu cost està lluny de ser perfecte no podia evitar amb agulles, injeccions o cirurgia plàstica- Amb 40 anys d’edat em vaig adonar que aquests m’ajudessin sol a casa era una necessitat excepcional.
Testimonis
"el millor tractament rejovenidor possible"
Ja desde la 3a sessió, després de la adaptació necessària a la rutina de l’exercici, ha cambiat no sols la meva actitud sinó la forma d’alimentar-me i també m’he animat a portar un ritme de vida actiu, sortint a córrer o a nedar 3 vegades a la setmana i amb la il·lusió de millorar.
Testimonis
"Sempre em sento bé, però vaig canviar"
Aquesta va ser la meva primera experiència amb l’entrenament personal, i durant aquests mesos , sincerament vaig gaudir entrenant –jo també em sentia més forta i sabia que estava entrenant per aconseguir els meus objectius, Sascha, és molt positiu i recorre a molts exercicis diferents adaptant-los segons la dificultat.
Director de Personal Training
Sasha Radò (MSc cafad, ncca, nfpt, anef)
Des que vaig acabar els meus estudis, he treballat com a consultor del sector del fitness al Regne Unit, Holanda, Alemanya i França. Sóc entrenador personal des de fa més de 5 anys, i vaig començar amb Active-8 el 2006.
Director of Personal Training
Jimmy Bakis
Jimmy arribà a Barcelona fa ara uns quatre anys. Abans d'arribar va estar a la unitat de bombers de la regió de Bretanya. A França ha participat en molts esports com el hokey sobre gel, voleibol, taekwondo i kick Boxing
Active-8 Butlletí Rebre notícies d’Active-8
