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ESCOGE TU OBJETIVO

ADELGAZAR

Bajar de peso no es dificil. La cuestion es como mantener tu peso ideal en el tiempo. Para obtener buenos resultados y sacar lo mejor de ti, no necesitas pasar hambre o entrenar cada día - lo que necesitan muchas personas es tener determinación, disciplina y el apoyo un buen coach a tu lado.  

MUSCULACIÓN

Ganar masa muscular es un proceso que require un determinado estímulo endocrino-muscular que solo se logra a través de entrenamiento físico y en combinación con una nutrición adecuada. Require además constancia y entrega, de modo que en tan solo seis semanas serás capaz de aumentar tu masa, fuerza y tono muscular
.

FUERZA

El desarrollo y el mantenimiento de la fuerza muscular es un componente indispensable para la salud y el rendimiento. A medida que envejecemos perdemos fuerza y función muscular. Por otra parte un rendimiento deportivo óptimo está directamente relacionado con el correcto desarrollo de la fuerza muscular.

RENDIMIENTO DEPORTIVO

¿Buscas un preparador físico que te ayuda a llegar a la cima de tu deporte? Nuestros expertos te ofrecen asesoramiento, supervisión, planes de entrenamiento, nutrición deportiva, coaching y tecnificación para conseguir un rendimiento óptimo. Activate trabaja con el Instituto de Alto Rendimiento Deportivo - INSAREN.

SALUD

Si padeces de una condición crónica de salud, con un entrenador personal adecuadamente cualificado y especializado consigues recuperar tu salud y bienestar. Nuestro equipo ofrece programas de entrenamiento basados en sólida evidencia científica con el objetivo de que te puedas mantener en buena forma física y salud.

LONGEVIDAD

Entrena y recupera tu estabilidad, movilidad, flexibilidad, energía y vitalidad con planes diseñados específicamente para ti. Nuestros programas de entrenamiento personal y nutrición orientados a longevidad te ayudarán a aumentar tu calidad y esperanza de vida.


ENTRENADOR PERSONAL BARCELONA
GANA EN SALUD * PONTE EN FORMA
Cada persona es un mundo. Y ese mundo está lleno de posibilidades. Por eso, para alcanzar tus objetivos de la mejor manera posible nuestros programas de entrenamiento son 100% personalizados y adaptados a tu situación personal. Además de ofrecer buenos resultados y una experiencia agradable, aplicamos el máximo rigor y criterio profesional para tu salud, seguridad y bienestar. En Activate, entendemos la importancia de cuidar al máximo todos los detalles. Por eso ser cliente nuestro significa contar con:

• Asesoramiento profesional.
• Alcanzar los objetivos marcados.
• Entrenar de forma segura y eficaz.
Motivación durante toda la semana.
• Recibir una calidad de servicio sin igual.
• Argumentos basados en evidencia científica.
• Conocer y entender mejor a tu cuerpo y mente.
• Entrenamiento y coaching presencial, online o híbrido.





NUNCA ES TARDE

Un cuerpo bien entrenado y cuidado es un cuerpo más fuerte, bonito y sano. Llevar una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad, mantener un peso corporal adecuado nos proporcionará una mayor calidad y esperanza de vida. ACTIVATE ofrece entrenamiento personal para todas las edades. Nunca es tarde para empezar!

PROGRAMAS

Ofrecemos programas de entrenamiento de última generación dividido en areas de fitness, wellness y rendimiento, tanto deportivo como cognitivo, para distintos colectivos con objetivos, necesidades y situaciones diferentes. Nuestros servicios siempre comienzan con una consulta inicial a través de la cual presentamos una serie de recomendaciones y ayudamos al cliente a elegir el programa que más le conviene más.

ENTRENA REGULARMENTE

La mayoría de los clientes suelen iniciarse con un programa de 4 a 8 semanas para adaptar su cuerpo al ejercicio. Por lo general, una sola sesión de entrenamiento personal es suficiente para darse cuenta de que se está fuera de forma y, lo que es más importante, que no se debería haber esperado tanto tiempo. Cada sesión con un entrenador personal te hará sentirte mejor mental y físicamente.


PRIVACIDAD

Operamos con los niveles más altos de confidencialidad y discreción, y, cuando sea necesario, podemos proporcionar acuerdos de confidencialidad para asegurar aún más nuestro compromiso de proteger su privacidad. Ofrecemos un ambiente excepcional y un entorno amigable y no intimidante. Nuestros estudios están disponibles solo con cita previa y podemos personalizar el espacio de entrenamiento y las sesiones según sus preferencias personales, garantizando una experiencia de fitness verdaderamente personalizada y privada. Si lo desea, podemos crear áreas de fitness privadas dentro de nuestras instalaciones que permiten a nuestros clientes hacer ejercicio sin posibilidad de observación, asegurando un espacio de entrenamiento completamente aislado y privado. Nuestro personal está ampliamente capacitado en la importancia de la discreción y en respetar la privacidad del cliente, y comprende sus necesidades y expectativas específicas en términos de confidencialidad. Nuestros centros son accesibles solo con cita previa y las salas están limitadas a 3 clientes por hora respetando todas las medidas de seguridad y bienestar para una experiencia inigualable.



Training Peaks Coach
Instituto de Alto Rendimiento INSAREN Barcelona Lleida
Nutrición Deportiva Barcelona
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